Продукты питания, которые не рекомендуется употреблять голодному человеку

Продукты питания, употребляемые на голодный желудок

У каждого человека в жизни бывают ситуации, когда некоторое время приходится поголодать в силу различных причин. Именно в этот момент врачи и диетологи советуют быть очень осторожным при выборе питания. Ниже предоставлен перечень популярных и часто попадающихся под руку продуктов питания, которые не рекомендуются употреблять на голодный желудок.

- Апельсины и мандарины. Сильная кислотность этого фрукта негативно может сказаться на вашем здоровье.

- Холодные, ледяные напитки. Не пейте таковые на голодный желудок – можете не только простудиться, но и нарушить ферментативные функции пищеварения.

- Помидоры.Поедание помидоров на голодный желудок может спровоцировать появление желчнокаменные болезни.

- Чеснок. Может сильно повредить стенки органов пищеварения, особенно желудка и кишечника.

- Груши. Поедание их на голодный желудок может вызвать очень сильное раздражение слизистой оболочки желудка, что негативно может сказаться в общем на пищеварительную систему. Поедать сразу после еды также не рекомендуется. Будьте осторожны и всегда правильно выбирайте качественные и свежие груши.

- Бананы. Многим это покажется странным, но бананы могут навредить вашему организму при употреблении их натощак либо на голодный желудок. Дело в том, что бананы содержат изрядное количество магния и калия, из-за чего может нарушиться минеральный баланс в организме человека. Впрочем, если вы съедите один банан, то он вряд ли на что-то сильно повлияет.

- Хурма. ак же, как и помидор, этот фрукт считается полезным и богатым пектинами и различными кислотами, но для голодного человека хурма может негативно сказаться на его пищеварении.

- Сахар. Этот продукт сам по себе не считается полезным, а при употреблении его на голодный желудок инсулин может не успеть выработаться, что уже может быть опасным.

Диетологи подчеркивают, что влияние продуктов питания на организм у каждого человека различное и подход должен быть индивидуальным. И, главное, не доводить свой организм до голодного состояния, а если и попадать в такие ситуации, то выходить из них только сбалансированным питанием.



Другие полезные материалы



Как выбирать:





ПОДПИСКА НА ЛУЧШИЕ СТАТЬИ









Главные советы как выбрать продукты питания




Популярное
Разделка туши говядины и какую часть выбрать
Пищевые добавки в продуктах питания: таблица пищевых Е-добавок
Какие финики лучше покупать, как выбирать и хранить
Свинина – Как правильно выбрать при покупке и сохранить
Показатели качества молока: оценка, проверка и сроки хранения

Где Вы предпочитаете покупать продукты?
Супермаркет
Рынок
Минимаркет рядом
Через интернет


Всего голосов: 794
Результаты опроса


Актуально
Покупка и хранение сухарей
Продукты питания - не на голодный желудок
Как выбирать и хранить сельдерей
Недостатки зеленого чая
Оценка качества йогурта, условия и сроки хранения




Невероятно, но факт
Какой самый дорогой продукт питания - золото


Яндекс.Метрика